豆芽海带汤的做法
[导读]: 豆芽海带汤发布时间:2014-08-07 09:55:51 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 豆芽海带汤材料:黄豆芽120克,海带结20克调料:花生油20克,精盐3克,鸡精2克,香油
豆芽海带汤
材料:黄豆芽120克,海带结20克
调料:花生油20克,精盐3克,鸡精2克,香油适量
豆芽海带汤的做法
1、将黄豆芽、海带结洗净备用。
2、净锅上火倒入花生油,下入黄豆芽、海带煸炒,倒入水,调入精盐、鸡精煲至熟,淋入香油即可。
此汤功效:延缓衰老
特别提示:海带结不要打得太大了,否则不易煮熟。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
食用海带的注意
海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]
煲汤网小提示
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猪肚和豆芽能一起吃吗: 猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
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