玉米山药杏仁汤

材料：玉米山药各100克，山药250克

调味料：白糖适量。

玉米山药杏仁汤的做法

1．杏仁去皮炒熟，切成米粒大小；玉米炒熟，研成粉末；山药洗净去皮，切成丁。

2．山药丁放入锅内，加水煮熟，投入杏仁粒、玉米粉同煮，加入适量白糖，再煮沸片刻即成。

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煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。