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[导读]：小炒扇贝丁的做法菜谱为您推荐大图正宗的小炒扇贝丁的家常做法，小炒扇贝丁的做法步骤图解，更多家常小炒扇贝丁怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
炒
口味
咸鲜味
时间
15分钟
难度
未知
主料
main
扇贝丁200克
黄瓜30克
胡萝卜30克
蒜10克
3人份
辅料
others
油0.5勺
蛋清1个
盐1匙
糖1匙
味精0.2匙
小炒扇贝丁的做法
步骤
step
1
新鲜的扇贝丁洗净沥干水份放入容器中打入一个蛋清和淀粉
步骤
step
2
扇贝丁抓匀醒制10分钟
步骤
step
3
锅中倒入适量的油加热至七成热依次放入扇贝丁炸起来
步骤
step
4
扇贝丁炸至漂浮起来成金黄色即可捞出
步骤
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5
黄瓜和胡萝卜切成马蹄片
步骤
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6
蒜去皮切成蒜粒
步骤
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7
锅中倒入底油加热放入蒜片爆香再放入胡萝卜片翻炒
步骤
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8
放入黄瓜片翻炒一下
步骤
step
9
放入扇贝丁同时放入盐大火快速翻炒均匀最后放入味精提鲜即可出锅享用
步骤
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10
鲜美的小炒扇贝丁装入盘中
步骤
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11
看着就好诱人哦
步骤
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12
扇贝丁的营养非常丰富多吃对身体有益处
步骤
step
13
先炸再炒的扇贝丁超级鲜美入口唇齿留香回味无穷
步骤
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14
好吃到爆的美味一定要和小伙伴们一起分享
小炒扇贝丁的成品图
小炒扇贝丁的烹饪技巧
技巧
tips
扇贝丁具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，扇贝丁还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
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