酱排骨蒸南瓜主要来源于排骨和南瓜，味道鲜美，营养丰富，适合夏季食用。它是一种美味的食物，用酱料香料和新鲜甜南瓜腌制的排骨蒸。排骨可以补钙，促进人体骨骼生长，南瓜可以润肺益气，利尿养颜。两者结合不仅好吃，而且很有营养。

酱排骨蒸南瓜教程:

1、准备好所需材料。

2.排骨用水浸泡去味，然后用水反复清洗。姜切小块，葱切小块。

3.将烧烤酱倒入排骨中，加入少许盐、葱和姜片，腌制30分钟。

4.南瓜去皮，切成小块。

5.把南瓜块放在盘子里。

6.将腌制好的排骨放在南瓜上，将葱和姜片放在排骨上。

7.把排骨和南瓜放在蒸好的格子上。

8.盖上盖子。

9.用大火蒸大约15分钟，直到排骨完全煮熟。

10.将排骨上的葱姜片夹起来，撒上葱花。

成品图:

酱排骨蒸南瓜的美味小贴士；

1.排骨应浸泡去血，洗净，腌制，避免异味。

2.将排骨腌制至少30分钟，这样味道会更好。

3.南瓜切的不要太薄，以免蒸南瓜掉筋。

酱排骨蒸南瓜介绍到此结束。这道菜含有蛋白质、脂肪、维生素等，其中钙是最有吸引力的一种。这对在家上学的孩子很有好处。