四物饮，一款非常适合女性的饮品，很多明星都推介过它，尤其是大S，在受访的时候曾多次提过它的好处。它能调经止痛，养血补血，滋润肌肤、防止老化，经常喝四物饮，可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况，并且有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

四物汤

材料：当归9克，川芎6克，白芍9克，熟地12克。

配料：红糖小许。

四物汤的做法

1、把所有材料准备好。

2、用清水泡洗一下材料。

3、把清洗干净的材料放进锅中。

4、加入适量清水。

5、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮30分钟。

6、加入红糖，煮直糖溶即可。

非常滴补血养颜，口感带有一丝丝的甘甘苦苦。适合除了孕妇以外的所有成年女性饮用。

特别提示

1、四物饮有点温燥，体质偏热或内热比较大的人喝了之后会容易上火或长痘痘，如果上火或长痘痘的话，可减少川芎的用量。

2、虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地。

3、即需要补又需要清热时生地、熟地各半。

4、口干舌燥要加入玄参。

5、孕妇以外的16岁以下的美眉不能喝哈。

6、经期不能喝哈。

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