美容红豆排骨汤

材料：排骨200克，冬瓜120克，红豆20克

调料：精盐5克，葱、姜各2克

美容红豆排骨汤的做法

1、将排骨洗净、切块、汆水，冬瓜去皮、洗净、切块，红豆洗净浸泡备用。

2、煲锅上火倒入水，下入排骨、冬瓜、红豆烧开，调入精盐、葱、姜煲至成熟即可。

此汤功效：塑身养颜

煲汤网特别提示：红豆一定要煮至皮裂开才可。

生姜的美容功效

姜具有“宣传脉络”的作用，经常服用姜，可以宣传各脉，对姜的美容效果，古人已有一些认识和理解。现代研究表明，生姜的成分中含有姜这种物质。除了这种物质，人参加了对味觉神经的刺激作用，可以增强人的食欲和胃...[更多]

煲汤网小提示

南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配食用，其营养更佳。