丝瓜排骨西红柿汤的做法
[导读]: 丝瓜排骨西红柿汤发布时间:2014-08-23 22:17:09 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 丝瓜排骨西红柿汤材料:西红柿250克,丝瓜125克,卤排骨100克调料:高汤适量,
丝瓜排骨西红柿汤
材料:西红柿250克,丝瓜125克,卤排骨100克
调料:高汤适量,精盐3克,白糖2克,料酒4克
丝瓜排骨西红柿汤的做法
1、将西红柿洗净切块,丝瓜去皮洗净切滚刀块,卤排骨备用。
2、汤锅上火倒入高汤,调入精盐、白糖、料酒,下入西红柿、丝瓜、卤排骨煲至熟即可。
此汤功效:塑身养颜
煲汤网特别提示:丝瓜先用油炒一下再加水煮,口感会更软。
丝瓜的营养价值
丝瓜营养丰富,含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]
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