黑木耳红枣猪蹄汤

材料：黑木耳20克，红枣15颗，猪蹄300克

调料：盐5克

黑木耳红枣猪蹄汤的做法

1、黑木耳洗净，浸泡；红枣去核，洗净；猪蹄去净毛，斩块，洗净后汆水。

2、锅置火上，将猪蹄干爆5分钟。

3、将清水2000毫升放入瓦煲内，煮沸后加入以上材料，大火煲开后改用小火煲3小时，加盐调味即可。

此汤功效：塑身养颜

黑木耳的营养

黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效