红豆胡萝卜牛腩煲的做法
[导读]: 红豆胡萝卜牛腩煲发布时间:2014-09-01 10:30:54 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 红豆胡萝卜牛腩煲材料:牛腩300克,红豆100克,胡萝卜50克调料:花生油30毫升
红豆胡萝卜牛腩煲
材料:牛腩300克,红豆100克,胡萝卜50克
调料:花生油30毫升,精盐、味精各5克,葱、姜各4克
红豆胡萝卜牛腩煲的做法
1、将牛腩洗净切小块汆水,胡萝卜洗净切滚刀块,红豆洗净备用。
2、汤锅上火倒入花生油,将葱、姜爆香,加入水,下入牛腩、胡萝卜、红豆,调入精盐、味精,小火煲至成熟即可。
此汤功效:塑身养颜
胡萝卜的保健功效
胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医...[更多]
煲汤网小提示
南瓜和红豆能一起吃吗: 南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。
鸡肉和红豆能一起吃吗: 红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。
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