美容牛骨汤

材料：牛骨350克，黑豆100克，百合50克

调料：高汤适量，精盐少许，鸡精3克

美容牛骨汤的做法

1、将牛骨、黑豆、百合洗净备用。

2、锅上火倒入高汤，调入精盐、鸡精，加入牛骨、黑豆、百合，煲至成熟即可。

此汤功效：塑身养颜

煲汤网特别提示：牛骨洗净后，用刀背敲裂，营养才能更好的晰出。

黑豆的功效与作用

黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。