栗子红枣煲珍珠鸡的做法
[导读]: 栗子红枣煲珍珠鸡发布时间:2015-01-20 18:58:52 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 栗子红枣煲珍珠鸡材料:鸡300克,板栗50克,红枣、枸杞各适量调味料:盐5克栗子红
栗子红枣煲珍珠鸡
材料:鸡300克,板栗50克,红枣、枸杞各适量
调味料:盐5克
栗子红枣煲珍珠鸡的做法
1.鸡治净,斩件;板栗去壳洗净;红枣、枸杞洗净,泡发。
2.锅中注水烧沸,放入鸡汆去血水,捞出。
3.将鸡、板栗、红枣、枸杞放入锅中,加适量清水小火炖2小时,加入盐即可食用。
此汤功效:补血养颜
适合人群:女性。
栗子有什么营养
栗子具有很高的营养,果实中含糖及淀粉62%~70%,含蛋白质57%~10 7%,含脂肪2%~7 4%;此外,还含有胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、烟酸、维生素C等...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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