木瓜鲤鱼汤

原料：鲤鱼1条，木瓜半个，精盐适量。

木瓜鲤鱼汤的做法

1．鲤鱼治净，切为三段。

2．木瓜洗净切成小块。

3．汤锅中加清水适量，放入水瓜块，中火炖煮45分钟后投入鲤鱼段，改慢火炖2小时至鲤鱼、木瓜熟透，加精盐调味即可。

爱心提示：美容养颜。木瓜性平味甘，易于人体消化吸收，可使肌肉饱满，肌肤细嫩润滑，还有助于消除黑斑，是一种极好的美容食品。

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和鲤鱼能一起吃吗: 黄瓜可抑制糖类转化成脂肪，有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质，肉质细嫩，容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘，有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与

米醋和鲤鱼能一起吃吗: 同食清水、消肿、利湿