芡实红枣生鱼汤

材料：生鱼200克，淮山、枸杞各适量，芡实20克，红枣3个

调味料：盐、胡椒粉各少许，姜2片

芡实红枣生鱼汤的做法

1．生鱼治净，切段后下入沸水稍烫；淮山洗净浮尘；枸杞、芡实、红枣均洗净浸软。

2．锅置火上，倒入适量清水，放入生鱼、姜片煮开，加入淮山、枸杞、芡实、红枣煲至熟，最后加入盐、胡椒粉调味。

此汤功效：补血养颜

适合人群：女性。

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煲汤网小提示

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