苹果雪梨煲牛腱

原料：苹果1个、雪梨1个、牛腱600g、杏仁25g、红枣25g、水2000毫升、姜3g、盐2g

苹果雪梨煲牛腱的做法

1、牛腱清洗干净，切成块，汆烫后捞起。

2、杏仁、红枣和姜清洗干净，红枣去核。

3、苹果、雪梨清洗干净，去皮，切薄片。

4、将以上材料放入煲中加水，以大火煮滚后。

5、再以小火煮1、5小时，最后加盐调味即可。

功效：美白养颜，润肺化痰，调整皮脂分泌。

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