芡实百合香芋煲

原料：水发芡实50克，鲜百合30克，切好的芋头100克，虾仁6个，牛奶250毫升

调料：鸡粉、盐各3克

芡实百合香芋煲的做法

1、砂锅中注水，倒入芡实，加盖，大火煮开后转小火煮30分钟，再揭盖，倒入芋头拌匀，加盖，大火煮开后转小火煮20分钟。

2、揭盖，加百合、牛奶拌匀，中火煮开转小火，倒入洗净已去虾线的虾仁，煮至转色。

3、加盐、鸡粉拌匀，煮开后盛出即可。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

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