家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

慈姑瘦肉汤的做法

发布时间:2021-09-21 17:27:42分类:润肺 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 慈姑瘦肉汤发布时间:2011-07-09 20:07:14 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 慈姑瘦肉汤原料:慈姑200克,猪瘦肉100克,清汤750克,姜3片,盐5克,味精3克,胡

慈姑瘦肉汤

原料:慈姑200克,猪瘦肉100克,清汤750克,姜3片,盐5克,味精3克,胡椒粉少许,水淀粉30克,香油10克。

慈姑瘦肉汤的做法:

将慈姑去皮洗净,片成片;猪瘦肉去筋膜,洗净后也片成薄片。

净锅置火上,放入清汤、姜片和慈姑片烧煮15分钟,放入猪肉片划散,加上盐、味精、胡椒粉调好口味,再烧煮10分钟,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅倒在汤碗里即成。

慈姑瘦肉汤

特别提示:柔软清爽,鲜香适口。

用小火烧煮入味,勾薄芡。

功效:润肺止咳、利尿行血、清热消肿。

为什么要常吃适量的鱼、

素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]

煲汤网小提示

海参和瘦肉不能一起吃吗: 具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。 

菠菜和瘦肉不能一起吃吗: 菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:鲫鱼炖豆腐的做法

下一篇:奶汤蒲菜的做法

相关推荐
热门食材
本周流行
热门TAG
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
返回顶部