这款甜汤可以补钙美白瘦身，还有帮助消化的作用。木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

牛奶中的维生素B能提高视力，常喝牛奶能预防动脉硬化。睡前喝牛奶能帮助睡眠。牛奶中的纯蛋白含量高常喝牛奶可美容。牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少；孕妇应多喝牛奶可以补钙，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

牛奶木瓜甜汤

主料：木瓜

辅料：牛奶、冰糖

牛奶木瓜甜汤的做法

1、把木瓜去皮去籽切块，把木瓜加进养生壶中，加牛奶400克

2、加冰糖，加盖放在底座上，通电，启动水果茶模式，待养生壶自动断电即可

这个牛奶和木瓜都不可以久煮，喜欢吃硬一些的木瓜

可以选择花茶模式，喜欢蜂蜜味道的，可以把冰糖换成蜂蜜，但是得晾一会再加

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

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