冰糖枸杞菠萝汤色美味甜，有特殊香味，深受人们喜爱。菠萝甜美多汁，不仅可以减肥，而且能美容。

冰糖枸杞菠萝汤

材料：银耳10克，枸杞10克，菠萝半个，冰糖适量。

冰糖枸杞菠萝汤的做法

1．银耳洗净，用水泡发后去蒂，切成小朵；菠萝洗净切块。

2．银耳放进锅内加4碗水，用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。

3．接着放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片，并加冰糖调味即可起锅。

4．待甜汤凉后，移入冰箱冷藏，更能生津止渴。

煲汤功效：银耳的粗纤维能助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥通便作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

特别提示

1、食用前最好把菠萝用盐水泡一下，可有效避免过敏的发生。

2、发烧和患有湿疹、疥疮的人不要多吃菠萝。

枸杞和绿茶能一起泡吗

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值，分别食用对人体有很大好处，比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效，而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃吗: 用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃吗: 西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜