海带排骨汤的做法
[导读]: 海带排骨汤发布时间:2011-07-16 16:57:55 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 海带排骨汤原料:排骨180克,海带4条.调味料:味精0.5克,鸡精0.5克,盐l克.海带
海带排骨汤
原料:排骨180克,海带4条.
调味料:味精0.5克,鸡精0.5克,盐l克.
海带排骨汤的做法:
1.将排骨斩成小块;海带泡发后打结.
2.将所有主料放入盅内,蒸2个小时.
3.最后放入调味料调味即可.
特色介绍:含碘丰富,味道醇美.
功效:补血益精、可防人体缺钙及降血压的作用。
食用海带的注意
海带较硬,只有经过适当处理,使之变得柔软才好食用。要使海带变软,可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上,然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
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