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[导读]：一帆风顺的做法菜谱为您推荐大图正宗的一帆风顺的家常做法，一帆风顺的做法步骤图解，更多家常一帆风顺怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
拌
口味
酸甜味
时间
10分钟
难度
未知
主料
main
鸡蛋4个
海苔20克
沙拉酱2勺
3人份
辅料
others
酸奶1杯
沙琪玛4块
桔子1个
一帆风顺的做法
步骤
step
1
鸡蛋在蒸锅中蒸熟后立即放入冷水中过凉这样鸡蛋好去皮
步骤
step
2
去皮后的鸡蛋一切为二
步骤
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3
小心翼翼的取出蛋黄保留蛋清成小船的形状
步骤
step
4
准备胡萝卜、沙拉酱、海苔碎
步骤
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5
沙拉酱、蛋黄、海苔碎放入容器中
步骤
step
6
各种食材拌匀入味
步骤
step
7
黄瓜用容器片成薄片摆入盘中
步骤
step
8
蛋黄整理好形状摆入黄瓜片上
步骤
step
9
胡萝卜切成微微的三角形摆在蛋黄上完美的小船就大功告成啦
步骤
step
10
蛋黄拌入沙拉酱搭配海苔味道香浓带有鲜美
步骤
step
11
早餐来一杯酸奶和沙琪玛好丰盛
步骤
step
12
精致的小船在大海中平平安安的航行着
步骤
step
13
生活中只要用心就会有意想不到的收获
步骤
step
14
早餐就是要丰盛还要有别致的清新
一帆风顺的成品图
一帆风顺的烹饪技巧
技巧
tips
沙拉酱是合成食物，由植物油、鸡蛋黄、醋等合成。在植物油的选择上欧洲一般用橄榄油，亚洲一般用大豆油。从原料上看沙拉酱属于高脂肪高蛋白食物，口感极佳。沙拉酱跟植物搭配是非常好的餐前菜或餐后菜，如蔬菜沙拉或者水果沙拉。沙拉本身能量、脂肪、胆固醇含量较高，因此不宜多吃，一天一勺或者说20克左右为益。
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