紫薯杏仁谷物早餐奶

发布时间：2021-09-24 08:26:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 奶香味

时间 5分钟

难度 新手尝试

主料 main

纯牛奶500克 2人份

辅料 others

熟紫薯100克 谷物燕麦圈20克 大杏仁片10克 蔓越莓干5克

紫薯杏仁谷物早餐奶的做法

步骤 step

准备材料，紫薯提前蒸熟

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大杏仁片放入烤箱140度烤几分钟，微微泛黄即可（杏仁片比较薄，特别容易烤糊，最好低温烘烤，在一边守着）

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紫薯去皮切成小块

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牛奶倒入奶锅内煮开

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放入紫薯，用勺子按压几下，搅匀

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再次煮开就可以了，此时的牛奶就是漂亮的紫色了

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把紫薯牛奶盛入杯中，撒入适量的谷物燕麦圈、大杏仁片、蔓越莓干即可

技巧 tips

紫薯和牛奶可以用料理机搅拌一下，这样更加均匀，如果想嚼到块状紫薯，用勺子稍微按几下就可以。
杏仁片一定要烤香再用。

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