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豆浆黄鱼汤

发布时间:2021-09-28 19:43:43分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺 砂锅
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
黄鱼150克 黄豆35克 2人份
辅料 others
普宁豆酱适量 黑木耳适量 胡萝卜适量 葱姜适量 香菜适量

豆浆黄鱼汤的做法

步骤 step

1

豆浆黄鱼汤的步骤

黄鱼3条,黄豆35克,黑木耳、胡萝卜、姜片、小葱、香菜、普宁豆酱适量。

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2

豆浆黄鱼汤的步骤

黑木耳洗去浮尘后用清水泡发,再剪去根部,清洗干净。

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豆浆黄鱼汤的步骤

胡萝卜洗净后削皮,用切片刀切花片,增加美感和食欲。

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4

豆浆黄鱼汤的步骤

黄豆捡去坏死豆,冲洗干净,放入豆浆机中。

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豆浆黄鱼汤的步骤

加水,启动干湿豆功能,一键快速煮出无渣豆浆。约半小时左右。

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豆浆黄鱼汤的步骤

利用煮豆浆的时间来处理鱼,用刮磷刀刮去鱼鳞。

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豆浆黄鱼汤的步骤

用一双筷子分别插进鱼嘴,穿过两边鱼鳃,直达鱼肛门。

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豆浆黄鱼汤的步骤

一手把鱼身握紧在手心里、一手握紧筷子拧动起来,转几圈后,鱼内脏随着抽出来,鱼仍保持完整。

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豆浆黄鱼汤的步骤

剔鱼肉,一只手手掌按紧鱼身,一手拿刀从鱼尾处动刀,刀锋紧贴鱼骨,往前移动,把鱼肉剃出。

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豆浆黄鱼汤的步骤

鱼肉用姜葱汁腌渍,去腥。

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豆浆黄鱼汤的步骤

食材处理差不多,豆浆也煮熟了,将它倒入砂锅中。

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豆浆黄鱼汤的步骤

鱼骨和鱼头放入锅中先熬煮后滤除,锅里飘着的油花是黄鱼自身带的鱼油脂肪。

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豆浆黄鱼汤的步骤

泡发好的黑木耳放入。

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豆浆黄鱼汤的步骤

放入胡萝卜

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豆浆黄鱼汤的步骤

再来几片姜片去腥。

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豆浆黄鱼汤的步骤

锅里的辅料食材煮熟后,放入鱼片大火烧开后即可熄火。

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豆浆黄鱼汤的步骤

挖一勺普宁豆酱来调味,再撒上小葱与香菜提鲜。

豆浆黄鱼汤的成品图

豆浆黄鱼汤成品图
豆浆黄鱼汤成品图
豆浆黄鱼汤成品图
豆浆黄鱼汤成品图

豆浆黄鱼汤的烹饪技巧

技巧 tips

1、黄鱼除了一根主鱼骨和鱼腩有几根大刺外,鱼身上的肉无小刺,做汤适合全家老少喝。

2、豆浆的浓度随自己喜欢添加水量。

3、因豆浆机是无渣设计,故打豆浆用的黄豆量很少。

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