食美粥-食疗粥|“山楂赤豆粥”营养早餐

发布时间：2021-09-27 08:33:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 90分钟

难度未知

主料 main

大米100克 山楂干10克 赤小豆15克 南瓜50克 冰糖适量 3人份

辅料 others

清水1300毫升

食美粥-食疗粥|“山楂赤豆粥”营养早餐的做法

步骤 step

先将大米和赤小豆淘洗干净，提前在清水中浸泡60分钟.

步骤 step

砂锅中加入清水1300ml，大火烧开。
\n 再放入泡好的大米、赤小豆还有山楂、南瓜大火烧开，转小火熬煮40分钟。

步骤 step

熬煮好最后放入适量冰糖，熬煮5分钟即可关火。

技巧 tips

好粥是熬出来的

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