杂粮粥

发布时间：2021-09-26 00:56:44分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 其它口味

时间 60分钟

难度 初级入门

主料 main

大米15克 薏米15克 小米15克 黑米15克 高粱米15克 燕麦15克 3人份

辅料 others

红小豆15克 白花豆15克 红花豆10克 葡萄干10克 花生仁20克 山药100克 枸杞5克 大枣10克 莲子(干)10克 百合10克 桂圆肉10克

杂粮粥的做法

步骤 step

准备各种粮食

步骤 step

准备各种豆子、干果

步骤 step

清洗

步骤 step

准备山药、大枣

步骤 step

大枣去核

步骤 step

山药清洗、削皮

步骤 step

准备核桃仁、葡萄干、桂圆肉

步骤 step

将上面准备的各种食材，倒入电高压锅中，并放适量的水

步骤 step

按下煮粥健，煮好喽，上面飘着一层粥油，很营养滴

技巧 tips

煮好后再焖一会儿，更软烂

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