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蒸瘦肉蛋卷

发布时间:2021-09-26 00:14:44分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 60分钟
难度 中级掌勺
主料 main
肥瘦肉350克 鸡蛋三个 2人份
辅料 others
生粉适量 生抽一勺半 蒸鱼鼓油两勺 凉白开适量 辣椒红油半勺 芝麻油四分之一勺 姜末4克 葱沫5克 蒜末6克 小米辣3个 胡椒粉0.2克 食用油适量

蒸瘦肉蛋卷的做法

步骤 step

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

准备肥瘦相间的肉一块,这样吃起来口感更好
去大超市都有切好的一块块的肉,没有具体部位啦

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

我是用刀剁的,虽然家里有绞肉机,总觉得手工的要好吃些
剁成细细的肉糜
装进一个大一点的容器内

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

剁一点要超级碎碎的生姜末放进肉里

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

少许盐,胡椒粉,生粉,鸡粉,食用油一丢丢就行哈

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

用手彻底搅匀放冰箱腌制会儿

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

这个配料可以在上锅蒸的时候刚好可以有足够的时间准备的
我只不过写在前面好看些
生姜大蒜切碎末,尽可能的细一些,葱段洗净也切碎末
我还剁了些小米辣

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

加入两大勺蒸鱼鼓油,一勺半生抽,多一些的凉白开
辣椒红油,芝麻油,一丢丢白糖,鸡粉筷子搅拌均匀,尝尝味道缺什么补什么
【喜欢醋的自己加,我不是特别喜欢就没有放哈】

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

三个鸡蛋打散,加入适量生粉继续搅匀

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

平底锅烧微微热,用厨房纸或者刷子锅底刷一层薄薄的油
用大勺子挖一勺倒进锅里,【量的多少根据你锅的大小自己看哈】然后迅速转动锅做成薄薄的饼,整个锅都填满了哦

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

等一会会鸡蛋皮成型以后就可以慢慢的掀开出锅了
所以一口好锅也是必不可少啊
在刷油直到蛋液没有啦结束

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

摊好的蛋皮拿一张出来
将肉沫铺在蛋饼边缘,量要均匀

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

然后从铺肉的那一边卷起来,尽量卷的紧一些哈,【很多亲可能会觉得卷的时候不太粘,蒸的时候就自然粘啦】

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

切成均匀的段OK啦

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

这个和扣肉一样的哈,等下要扣过来
所以切得好看一些均匀铺在碗底,摆的好看些

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

一层层往上铺,铺完

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

大火蒸了大概四十来分钟左右吧,所以在蒸这个的时候就可以安心的做其他的去了,但是要注意水的量要多放一些,不然锅干了可不管哈哈】

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

选一个盘子和蒸肉碗口大小一样的小心翼翼的倒扣过来,稍稍用筷子整形

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

调好的料汁儿用勺子慢慢的均匀的撒上去,为了拍照好看
所以没敢撒太多,主要怕到太多一是不好看
二会太咸
可以吃的时候直接夹起来蘸料吃也是一样的哈,这样看起来是不是更高级

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

超级好吃,老少皆宜,而且造型也超级美,很健康,宴客必备

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蒸瘦肉蛋卷的步骤

"愿你能放手一搏
快乐的活在当下
不计对错 能坚持自己所爱
不用解释 又被世界善待 愿无岁月可回头" ​

蒸瘦肉蛋卷的成品图

蒸瘦肉蛋卷成品图

蒸瘦肉蛋卷的烹饪技巧

技巧 tips

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