家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

冬瓜薏米棒骨汤

发布时间:2021-09-02 04:43:42分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:冬瓜薏米棒骨汤的做法菜谱为您推荐大图正宗的冬瓜薏米棒骨汤的家常做法,冬瓜薏米棒骨汤的做法步骤图解,更多家常冬瓜薏米棒骨汤怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
口味 咸鲜味
时间 2小时
难度 新手尝试
主料 main
猪骨1根(腿骨) 薏米30克 绿豆50克 3人份
辅料 others
葱3段 姜2片 八角1粒 盐适量

冬瓜薏米棒骨汤的做法

步骤 step

1

冬瓜薏米棒骨汤的步骤

原料:
猪腿骨1根,冬瓜500克,绿豆50克,薏米30克,葱3段,姜2片,八角1粒,盐适量
(这个汤属于清淡类型,添加的辅料可以根据个人喜好,绿豆解毒去暑,薏米祛湿,根据个人需要添加,冬瓜不去皮,因为冬瓜皮具有补肾排毒的功效,药用效果比冬瓜肉还要好)

猪腿骨,焯水,去血沫,捞出用温水洗净。
(猪腿骨直接让超市给剁大块,买回来浸泡洗净,焯水,这样可以去掉血沫,以防煲汤时汤浑浊。我用腿骨煲汤主要是为了喝汤,营养丰富,如果爱吃排骨,就买点肋排,不过烹调时间就要相应缩短)

步骤 step

2

冬瓜薏米棒骨汤的步骤

电饭煲中放足量清水,将洗净的腿骨放入。
(温水洗净,不要骤冷骤热)

步骤 step

3

冬瓜薏米棒骨汤的步骤

放入洗净的绿豆和薏米。
(由于这两种豆类都是比较难煮的,所以我图省事,一开始就放入了。这个豆类的选择看个人喜好和选择功效,比如祛湿加薏米,解毒去暑加绿豆,还有其他也可以添加,看个人吧)

步骤 step

4

冬瓜薏米棒骨汤的步骤

放入葱姜八角。
(煲这样的汤,不建议放太多的调料,清单甘甜的汤水更好喝,不喜大葱完全可以不加,少许姜片去腥也可以的)

步骤 step

5

冬瓜薏米棒骨汤的步骤

原料放入图。

步骤 step

6

冬瓜薏米棒骨汤的步骤

选择电饭煲煲汤功能,这个功能非常方便,足足煲汤2小时,即便是煲腿骨,也完全够用了。

步骤 step

7

冬瓜薏米棒骨汤的步骤

出锅前10分钟,加入切块的冬瓜。
(冬瓜不去皮,上面说了,皮里面的营养价值更高,洗净即可,吃的时候吐掉也不麻烦)

步骤 step

8

冬瓜薏米棒骨汤的步骤

加入盐,搅匀。
(盐的量根据个人口味,淡淡的即可,不用加味精,香油之类的,也非常好喝的)

步骤 step

9

冬瓜薏米棒骨汤的步骤

搅匀,出锅即可,开始享用吧!

冬瓜薏米棒骨汤的成品图

冬瓜薏米棒骨汤成品图
冬瓜薏米棒骨汤成品图
冬瓜薏米棒骨汤成品图
冬瓜薏米棒骨汤成品图

冬瓜薏米棒骨汤的烹饪技巧

技巧 tips

1、冬瓜皮里面的营养价值更高,洗净即可,吃的时候吐掉也不麻烦。
2、选择电饭煲煲汤功能,这个功能非常方便,足足煲汤2小时,即便是煲腿骨,也完全够用了,不用照看,省心的很。
3、煲这样的汤,不建议放太多的调料,清单甘甜的汤水更好喝,不喜大葱完全可以不加,少许姜片去腥也可以的。

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:沙拉炒饭

下一篇:止咳化痰、川贝炖雪梨的正确吃法!你用对

相关推荐
返回顶部