三红补血养颜汤

发布时间：2021-09-01 16:07:43分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 30分钟

难度 初级入门

主料 main

红小豆100克 2人份

辅料 others

红枣20克 花生30克 红糖20克

三红补血养颜汤的做法

步骤 step

准备材料，红小豆提前浸泡12个小时（夏季浸泡4小时以上即可）

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红小豆花生红枣洗净，放入锅内

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加入足量的水（煮汤的水要一次性加足，不要中途加水，这样煮出的汤原滋原味，香浓好喝）

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盖盖大火烧开，转中小火熬煮

步骤 step

熬煮期间可以尝一下红小豆，口感变得粉糯软烂就可以了，放入红糖

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搅匀后再次煮开即可

技巧 tips

红小豆要提前浸泡，可以取出一部分腥涩味。
煮汤的水要一次性加足，尽量避免中途加水。

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