起沙红豆
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工艺
炒
口味
甜味
时间
60分钟
难度
中级掌勺
主料
main
红豆125克
2人份
辅料
others
冰糖30克
起沙红豆的做法
步骤
step
1
备好食材:红豆挑去劣质的食材;
步骤
step
2
洗净后,用清水浸泡4小时以上;若时间允许,最好浸泡12小时;
步骤
step
3
将浸泡后的红豆控干水分;
步骤
step
4
备好冰糖;如果喜欢甜口的,冰糖要敲碎一点;如果喜欢淡口的,冰糖可备大块一点;我备了100g冰糖,但实际用量为30g;
步骤
step
5
将红豆倒入不粘锅;
步骤
step
6
放入冰糖;
步骤
step
7
用中火翻炒红豆;炒至红豆脱水,关火;如果没有面包机,需继续翻炒至红豆变熟,起沙;
步骤
step
8
面包桶装上搅拌棒;
步骤
step
9
将炒锅里的红豆、冰糖倒入面包桶;
步骤
step
10
启动“翻炒干货”程序;时间为45分钟;如果没有这个程序,可选择“果酱”程序;
步骤
step
11
程序结束后,观察红豆是否起沙;如果红豆起沙,【起沙红豆】就做好了;将红豆里的冰糖取出,可留作下次使用,也可用于其他烹饪;
步骤
step
12
【起沙红豆】可直接食用,嘴馋时用它解解馋,还能减肥哦。
起沙红豆的成品图
起沙红豆的烹饪技巧
技巧
tips
1、红豆需用清水浸泡4小时以上;若时间允许,最好浸泡12小时;
2、如果喜欢甜口的,冰糖要敲碎一点;如果喜欢淡口的,冰糖可备大块一点;
3、如果没有面包机,可继续用炒锅翻炒至红豆变熟,起沙;
4、如果面包机没有“翻炒干货”这个程序,可选择“果酱”程序;
5、食用时将红豆里的冰糖取出,可留作下次使用,也可用于其他烹饪;
6、【起沙红豆】可直接食用,嘴馋时用它解解馋,还能减肥哦。
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