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[导读]：低卡桃胶奶茶的做法菜谱为您推荐大图正宗的低卡桃胶奶茶的家常做法，低卡桃胶奶茶的做法步骤图解，更多家常低卡桃胶奶茶怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
煮
口味
甜味
时间
15分钟
难度
未知
主料
main
桃胶20克
牛奶500毫升
茶叶1包
3人份
辅料
others
代糖2克
低卡桃胶奶茶的做法
步骤
step
1
材料准备：桃胶提前一晚泡水；拿2瓶纯牛奶比较推荐脱脂奶；觉得味道足够；买了一小包红茶。
步骤
step
2
将水煮开，放入泡发好的桃胶，加入代糖，煮10分钟
步骤
step
3
煮好的桃胶，过滤水，放入奶茶杯
步骤
step
4
拿一个珐琅锅，撕开红茶叶包装，加入纯净水，开煮
步骤
step
5
将茶叶捞出，加入牛奶，搅拌
步骤
step
6
醇正的奶茶，出锅，倒入奶茶杯
步骤
step
7
低卡桃胶奶茶完成！
低卡桃胶奶茶的成品图
低卡桃胶奶茶的烹饪技巧
技巧
tips
外面买的奶茶，大多是用了糖精或者奶精，热量非常高，减重的小伙伴当然不敢尝试了今日这款奶茶，其实制作非常简单，味道也很醇正，做好放入冰箱，夏日当下午茶，非常幸福！桃胶，有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时后变软，它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效；牛奶是很好补充钙质的来源，这杯奶茶，可谓营养价值高
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