紫薯苦瓜圈,让苦瓜不再苦的吃法_详细教程_图文
[导读]:大家好,我是 美食 圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【 凉菜 】栏目底下,今天将为大家带来的是“【 紫薯 苦瓜 圈,让苦瓜不再苦的吃法 】”的详细内容介绍
大家好,我是美食圈的小编!很高兴你能光临本网站!你现在所处的位置在于【凉菜】栏目底下,今天将为大家带来的是“【紫薯苦瓜圈,让苦瓜不再苦的吃法】”的详细内容介绍,如果你对做菜感兴趣,如果你对食谱感兴趣!如果你对美食感兴趣!希望通过本文的阅读对你有所帮助!正文如下:
紫薯苦瓜圈的做法简单,但比较费时间,往苦瓜里塞紫薯泥时得需要点耐心,可以把紫薯泥团成小球,慢慢塞进去。在这个容易上火的夏季里,吃些苦瓜是必须的,但由于苦瓜的苦味较重,所以我每次吃苦瓜都要弄点带甜味的食材做搭配。y3q味蕾网
今天的这道紫薯苦瓜圈也是一种让苦瓜不再苦的吃法,朋友们不妨试试看:y3q味蕾网
原料:苦瓜、紫薯、蜂蜜各适量。y3q味蕾网
做法:紫薯去皮切小块;紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟;微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎;然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥;苦瓜洗净去两头,中间切两段,去瓤;水烧开,焯一下苦瓜;焯好的苦瓜用凉水冲凉;往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实即可。y3q味蕾网
注意:焯水后苦瓜放到凉水里冰一下,会保持苦瓜的绿色和脆的口感。紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度,也会增加些甜度。在紫薯放凉后再淋入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的营养。y3q味蕾网
以上就是味蕾网小编为大家介绍的“【紫薯苦瓜圈,让苦瓜不再苦的吃法】”的详细内容,如果这篇文章对你有帮助的话!记得收藏喔!
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