泡椒红烧带鱼
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工艺
炖
口味
香辣味
时间
30分钟
难度
初中水平
主料
main
带鱼2条
2人份
辅料
others
泡萝卜1个
盐1/4茶匙
米醋1汤匙
郫县豆瓣酱1汤匙
小葱2根
料酒1汤匙
生抽1汤匙
泡椒8个
白糖1茶匙
花椒20粒
植物油250毫升
泡椒红烧带鱼的做法
步骤
step
1
带鱼去头尾内脏,斩成长段放盐,料酒腌渍10分钟
步骤
step
2
大蒜切成片,葱切段
步骤
step
3
泡酸萝卜切长条,泡椒切小段
步骤
step
4
锅中放入植物油,油温8成热时放入带鱼炸制
步骤
step
5
炸好的带鱼捞出,控油备用
步骤
step
6
锅里留底油,放入郫县豆瓣酱、泡椒段、泡萝卜、葱、蒜爆香
步骤
step
7
再加入一小撮花椒粒炒香
步骤
step
8
加入适量清水,小火熬煮3分钟
步骤
step
9
再倒入炸好的带鱼,调入两汤匙料酒,1汤匙生抽
步骤
step
10
加入1汤匙米醋
步骤
step
11
再加入一茶匙白糖小火炖制
步骤
step
12
大火收汁即可
泡椒红烧带鱼的成品图
泡椒红烧带鱼的烹饪技巧
技巧
tips
1、带鱼表层那层银色的物质有防癌的作用,所以不要刮去;
2、腌渍好的带鱼在烹制时要根据口感酌情再放入精盐;
3、做红烧带鱼时,建议要炸一道,这样带鱼在烧制的过程中才不会烂;
4、在做红烧带鱼时放一个酸萝卜更提味;
5、烧带鱼放醋可以除去鱼的腥味,增加香味,因为醋有溶解带有 腥味的氧化三甲胺的作用,并促使其挥发掉。
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