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健康小炒

发布时间:2021-10-04 05:29:42分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
胡萝卜 50克 紫洋葱40克 黑木耳20克 黄瓜60克 3人份
辅料 others
油 适量 盐适量 芝麻油适量

健康小炒的做法

步骤 step

1

健康小炒的步骤

黑木耳用冷水泡发

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2

健康小炒的步骤

胡萝卜、黄瓜洗干净

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3

健康小炒的步骤

洋葱洗干净切成块

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4

健康小炒的步骤

胡萝卜、黄瓜切成片

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5

健康小炒的步骤

泡发好的木耳入锅焯水后沥干水

步骤 step

6

健康小炒的步骤

起油锅,洋葱入锅炒

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7

健康小炒的步骤

洋葱炒出香味,胡萝卜入锅炒

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8

健康小炒的步骤

木耳入锅炒

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9

健康小炒的步骤

加盐炒

步骤 step

10

健康小炒的步骤

食材熟关火,淋入芝麻油
炒均匀即可盛出享用

健康小炒的成品图

健康小炒成品图
健康小炒成品图
健康小炒成品图
健康小炒成品图

健康小炒的烹饪技巧

技巧 tips

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。

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