锅塌里脊
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工艺
煎
口味
咸鲜味
时间
5分钟
难度
未知
主料
main
里脊肉300克
3人份
辅料
others
葱白1段
生姜1块
大蒜6粒
生抽2茶匙
料酒2茶匙
砂糖1克
玉米油适量
面粉适量
盐2克
锅塌里脊的做法
步骤
step
1
准备食材!
步骤
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2
里脊肉逆着纹路切成厚片。
步骤
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3
葱,姜,蒜切末。
步骤
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4
准备料汁,盐,料酒,生抽混合。
步骤
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5
蒜,姜,葱沫一半放入里脊肉碗中,料汁适量放入碗中,打入鸡蛋半个混合。
步骤
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6
搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤
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7
每一片里脊肉都均匀的裹一层面粉。
步骤
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8
静止一会,让面粉吸附一下。
步骤
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9
锅中放油烧热,放入里脊肉小火煎至变色。
步骤
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10
煎至表面酥脆金黄色。
步骤
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11
捞出控油。
步骤
step
12
另外起锅放油烧热,放入葱,姜,蒜末炝锅出味。
步骤
step
13
倒入剩余的料汁。
步骤
step
14
放入肉片小火收汁。
步骤
step
15
反面几次,收汁完成后出锅即可。
锅塌里脊的成品图
锅塌里脊的烹饪技巧
技巧
tips
里脊肉逆着路切就不用打花刀,不然还是要打花刀的。裹上面粉后要静止一会,让面粉吸附一下,煎炸的时候就不会脱落。
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