随着人们生活水平的不断提高，大鱼大肉已经变得司空见惯，一些朋友经常在各种餐桌上流连忘返，品尝美味佳肴以示娱乐。吃油腻的食物往往会造成肝脏负担，所以一种& ldquo丰富的疾病& rdquo。

今天，这种掺豆玉笋是一种非常新鲜美味的全素菜，可以帮助清除体内的垃圾，促进新陈代谢，所以它特别适合有丰富疾病或丰富疾病症状的朋友。

玉笋拌豆实践教程；

1.拆开竹笋的包装以备后用。把豆子挑出来洗净，放在案板上切成丝。

2.将切碎的豆子放入沸水中煮沸，打碎直到煮熟，取出，用冷水冷却。

3.将冷却的豆子烘干，加入适量的盐和鸡精调味，搅拌均匀。

4.拌入竹笋，即可食用。

成品图:

混合青豆和竹笋的美味小贴士；

1.四季豆应该在水中切割和烹饪。

2.这里的鸡精可以不加，味道可能会淡一些。

这是最后介绍的做法混合豆与玉笋。喜欢它的朋友可以试一试，办公室职员的朋友可以试一试。它很简单，味道很好。