主料：燕麦200克，大米100克
辅料：清水适量

把燕麦洗洗，我用的是生燕麦片，不用提前泡了，如何你喜欢吃燕麦粒，那就的提前泡泡了，这样煮出来的燕麦饭软和好吃。

再把大米和燕麦加一起洗洗，加大米可以煮出来的藜麦饭口感更好。

把泡好的米，倒入 臻米脱糖养生蒸汽饭煲X6中，再加入清水

盖上电饭煲的盖子，通上电源，启动“脱糖饭”模式；系统默认时间是22分钟。

电饭煲开始工作，时间到，电饭煲会发出提示音，米饭就制作完成了；如果喜欢吃硬一点的米饭，可以马上盛出来，也可以继续保温15分钟左右，会让米饭更香软和。米粒粒粒分明，吃起来弹牙有嚼劲，既有大米，又有绿色的野苋菜，营养口感更加丰富。

香浓可口，粒粒分明的米饭，经过脱糖处理，放心吃吧。