田园沙拉

发布时间：2021-10-18 00:26:43分类：晚餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺拌

口味 家常味

时间 15分钟

难度未知

主料 main

南瓜50克 红薯50克 胡萝卜50克 番茄50克 3人份

辅料 others

沙拉酱适量

田园沙拉的做法

步骤 step

红薯、南瓜切成大小一致的小块儿。

步骤 step

放入锅中蒸熟，开锅后大概10分钟左右。我是放在燕麦粥里煮熟的。

步骤 step

蒸南瓜红薯的时候将番茄和胡萝卜也切成和南瓜红薯一样大小的块儿状。

步骤 step

将蒸熟的南瓜红薯块儿和番茄胡萝卜如图摆放在盘中。

步骤 step

沙拉酱装在裱花袋里，裱花袋剪一个小口。

步骤 step

将沙拉酱均匀地淋在食材上。

技巧 tips

食材可以调整，酱料用千岛酱番茄酱也都可以。

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