香煎嫩豆腐

发布时间：2021-10-15 23:21:42分类：晚餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煎

口味 家常味

时间 15分钟

难度未知

主料 main

嫩豆腐2块 3人份

辅料 others

葱花少许 胡椒粉少许 盐分少许 生抽少许 食用油少许 香料少许 白芝麻少许

香煎嫩豆腐的做法

步骤 step

根据食材的种类和分量，备好

步骤 step

调好调味料

步骤 step

热锅刷油，下豆腐

步骤 step

翻面再煎

步骤 step

倒入调味料

步骤 step

出锅，撒葱，即可

技巧 tips

豆腐是由大豆做的，而大豆的营养价值很高，如维生素、矿物质、脂肪、蛋白质含量都很高，被称为“田中之肉”、“绿色牛乳”。所以，用大豆并以科学的方法做的豆腐营养价值也很高。

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