紫米核桃乳
[导读]:紫米核桃乳的做法菜谱为您推荐大图正宗的紫米核桃乳的家常做法,紫米核桃乳的做法步骤图解,更多家常紫米核桃乳怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
其它工艺
口味
甜味
时间
10分钟
难度
新手尝试
主料
main
紫糯米50克
杏仁20克
核桃30克
芝麻10克
纯牛奶200毫升
1人份
辅料
others
无无
紫米核桃乳的做法
步骤
step
1
食材:紫糯米 50克,核桃 30克,杏仁,20克,芝麻 10克,纯牛奶 200ml
步骤
step
2
紫糯米泡水4小时以上,和核桃、杏仁、芝麻,加600ml水,放入破壁机或搅拌机打成紫米核桃乳,倒入锅中煮。
>>有豆浆机的做法就更加简单了,紫糯米泡一夜,材料中原料除了牛奶一起放入豆浆机执行“米糊”程序,结束后加点糖调味就是一款很棒的饮料。
步骤
step
3
大火煮开后,小火煮10分钟。中途搅拌搅拌,以防粘锅。
步骤
step
4
200ml牛奶倒入,加点糖搅拌出锅。牛奶的加入为了增加奶味,没有纯牛奶可以加点配方奶粉,或者不加。
步骤
step
5
秒杀市售一切甜腻腻饮料,喝了全身舒畅。现在基本都是破壁豆浆机,打出来的米糊特别细腻,喝不出颗粒感。
紫米核桃乳的成品图
紫米核桃乳的烹饪技巧
技巧
tips
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:韩式鸡肉粥
下一篇:爽脆莴笋茎
相关推荐
热门资讯
关注我们
返回顶部