干烧鲈鱼
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工艺
烧
口味
家常味
时间
60分钟
难度
新手尝试
主料
main
鲈鱼450克
花生仁(油炸)100克
3人份
辅料
others
食盐3克
食用油40克
紫苏(鲜)20克
生姜15克
香葱10克
豆豉10克
菜头干50克
陈醋10克
料酒20克
生抽10克
干烧鲈鱼的做法
步骤
step
1
在鱼身两边各划上一字花刀,然后用盐和料酒涂抹鱼身内外,腌上15分钟
步骤
step
2
紫苏、香葱、生姜、菜头干分别处理好待用
步骤
step
3
炸花生仁提前炸香备用
步骤
step
4
锅内热油,把鱼放入煎至两面呈金黄色盛出
步骤
step
5
锅内留底油,把豆豉、姜丝、葱白爆香后,加入料酒、陈醋、盐、糖、生抽和少量清水
步骤
step
6
再将鱼和菜头干一起烧,时间约15分钟
步骤
step
7
待锅内的汤汁收浓后,加入紫苏和炸花生仁
步骤
step
8
再加入葱段,关火即可
干烧鲈鱼的成品图
干烧鲈鱼的烹饪技巧
技巧
tips
煎鱼的火不要太大,等煎好一面再翻动另一面煎,煎至两面鱼皮都呈金黄色。
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