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尖椒菜花

发布时间:2021-10-14 13:58:47分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
菜花1块 尖椒半根 3人份
辅料 others
干红朝天椒2个 菜籽油适量 盐少许 酱油少许

尖椒菜花的做法

步骤 step

1

尖椒菜花的步骤

菜花用刀劈成小块,尖椒去蒂去籽

步骤 step

2

尖椒菜花的步骤

锅中水开后下入菜花,焯两分钟后捞出

步骤 step

3

尖椒菜花的步骤

尖椒切小块

步骤 step

4

尖椒菜花的步骤

炒锅中倒入适量的菜籽油

步骤 step

5

尖椒菜花的步骤

待油微热后,倒入尖椒块、一分两半的朝天椒,煸炒半分钟

步骤 step

6

尖椒菜花的步骤

将菜花倒入锅中翻炒片刻,加入适量盐

步骤 step

7

尖椒菜花的步骤

再倒入少许酱油翻炒均匀,出锅

步骤 step

8

尖椒菜花的步骤

菜花还有点脆脆的口感,很好吃

尖椒菜花的成品图

尖椒菜花成品图
尖椒菜花成品图
尖椒菜花成品图
尖椒菜花成品图

尖椒菜花的烹饪技巧

技巧 tips

菜花焯水后可过下凉水,口感更脆嫩;如果不过水,口感会软烂一些,根据个人口感要求来操作; 因为菜花已经焯水断生了,所以在炒锅中翻炒几下便可。

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