小鱼炖豆腐
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工艺
炖
口味
鱼香味
时间
15分钟
难度
初级入门
主料
main
嫩豆腐1块
鲫鱼小鲫鱼400克
4人份
辅料
others
盐适量
料酒3克
生抽3克
蒜5瓣
姜2片
葱4克
香菜4克
花椒2克
小鱼炖豆腐的做法
步骤
step
1
小鲫鱼洗净,小鲫鱼熬汤更鲜美哦
步骤
step
2
将小鱼内脏和鳞片处理干净,再淘洗一遍控去水分备用
步骤
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3
嫩豆腐切成均匀大小的小块
步骤
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4
其他各种辅材切洗好备用
步骤
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5
小鱼裹上面粉
步骤
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6
热锅注入油,烧至七分热,放入小鱼调至中火慢煎,在煎的时候注意先千万别用锅铲翻鱼身,应该把锅拿起慢慢摇晃,让油可以浸入每一条小鱼身上,而且不会粘锅底,当煎到一定焦脆程度,鱼会自动在锅壁上滑动,还不会破皮,这可是煎鱼的经验哦,快试试去
步骤
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7
煎至一面金黄,则翻另一面继续煎,都煎成金黄状全部捞出
步骤
step
8
锅内底油如果没有糊的话,可以继续将辣椒、生姜、蒜炸一下,若是糊了的话,一定要把锅刷干净重新倒油,避免致癌物生成率
步骤
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9
放入小鱼,倒入生抽、料酒后锅拿起摇一摇,让每条鱼浸上生抽、料酒,如果你是重口味的话,不妨还可以加几滴老抽,大部分人做这道菜为了让汤白好看而不加生抽老抽,我是喜欢重口味的,每个人用自己喜欢的方式去选择加料吧
步骤
step
10
加两碗水煮开后,锅盖掀半边继续用慢火煮
步骤
step
11
熬制汤浓稠的时候放入豆腐煮开,加入盐、胡椒粉、味精调味再煮一分钟
步骤
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12
完全煮好后,撒入葱花、蒜叶、香菜调味,关火
步骤
step
13
装盘,可以美美的开吃啦
小鱼炖豆腐的成品图
小鱼炖豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
1、给你分享煎鱼不破的小妙招:热锅注入油,烧至七分热,放入小鱼调至中火慢煎,在煎的时候注意先千万别用锅铲翻鱼身,应该把锅拿起慢慢摇晃,让油可以浸入每一条小鱼身上,而且不会粘锅底,当煎到一定焦脆程度,鱼会自动在锅壁上滑动,还不会破皮,这可是煎鱼的经验哦,快试试去
2、如果你喜欢清淡的话可以不用放生抽老抽,这样可以煮很白的鱼汤,如果重口味的话,可以放一些生抽、老抽调调味,加佐料随自己口味喜好去决定吧
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