早餐三明治

发布时间：2021-10-14 05:39:44分类：晚餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煎

口味 茄汁味

时间 15分钟

难度 新手尝试

主料 main

吐司4片 火腿4片 鸡蛋2个 生菜叶2片 三明治干酪2片 2人份

辅料 others

番茄酱适量 玉米油适量

早餐三明治的做法

步骤 step

准备好上述材料，吐司先切片待用。平底锅热锅，放适量油，打入两个鸡蛋，小火煎至两面熟。卫生考虑，家人不吃溏心蛋。

步骤 step

盛出煎蛋，放入火腿片，中火煎至两面熟。

步骤 step

平底锅用厨房纸擦一下，吐司片放入，小火烘烤，至表面微微焦黄变脆。

步骤 step

吐司片趁热放奶酪片。

步骤 step

放火腿片。

步骤 step

放上一片生菜叶，挤一些番茄酱。沙拉酱和千岛酱也好吃，混合挤更是美味，可是做的时候家里只有番茄酱了。

步骤 step

放上煎蛋。

步骤 step

放上另一片火腿片，再放上另一片吐司片。材料顺序随意，但是要交替摆，而且要稳固呀。拿去吃吧！或者包个油纸，上班路上边走边吃，健康又营养。

技巧 tips

煎蛋、快手、无技巧。

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