麻酱菠菜
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工艺
拌
口味
酱香味
时间
10分钟
难度
初中水平
主料
main
菠菜400克
芝麻酱30克
4人份
辅料
others
生抽酱油20毫升
香醋20毫升
大蒜15克
小米椒2个
熟芝麻5克
芝麻油5毫升
凉开水30毫升
精盐1克
食用油5毫升
麻酱菠菜的做法
步骤
step
1
新鲜的菠菜和大蒜,小米椒准备。
步骤
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2
菠菜,洗净除根部的须。
步骤
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3
小米椒,大蒜切碎。取一小碗,加入芝麻酱,生抽,香醋,芝麻油,最后加入凉开水调匀备用。
步骤
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4
坐锅烧水,水开后加入精盐和食用油。
步骤
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5
下洗净的菠菜焯水约15秒左右。
步骤
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6
立刻捞出后投入事前准备的凉开水中。
步骤
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7
在凉开水中过一下,捞出剂干水份切小段。
步骤
step
8
加入小米椒,大蒜和一半的熟芝麻。
步骤
step
9
拌匀后装入盘中。
步骤
step
10
淋入事前调好的芝麻酱汁,撒入剩下的熟芝麻,吃时拌匀即可。
麻酱菠菜的成品图
麻酱菠菜的烹饪技巧
技巧
tips
1:菠菜焯水的时间不易过长,10~15秒即可。菠菜下锅后可用筷子协助,快速在烧开的水中翻转,即可捞出。
2:水中加盐和油,能让菠菜烫熟后,保持鲜翠的色泽,外观养眼好看
3:不能吃辣者,可减掉小米椒。
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