板栗焖羊肉
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工艺
炖
口味
家常味
时间
60分钟
难度
中级掌勺
主料
main
羊肉500克
香葱30克
板栗250克
香菜20克
大蒜8克
姜5克
3人份
辅料
others
冰糖15克
料酒1大勺
酱油1大勺
醋1勺
八角2个
香叶4片
盐适量
枸杞少许
板栗焖羊肉的做法
步骤
step
1
羊肉切小块,锅里放清水加一棵香葱煮开,捞出沥水备用
步骤
step
2
锅里热油爆香葱姜蒜,放入冰糖小火炒出糖色
步骤
step
3
放入羊肉翻炒至裹上糖色,加入酱油和料酒
步骤
step
4
放入醋,加入香叶和八角
步骤
step
5
放入香葱段,加盐炒匀
步骤
step
6
倒入开水大火放入整棵香菜煮开后转小火煮20分钟,取出香菜不要再加入板栗,大火煮沸后转小火煮30分钟,撒枸杞煮10分钟盛出
板栗焖羊肉的成品图
板栗焖羊肉的烹饪技巧
技巧
tips
1、羊肉焯水要冷水下锅,更容易去除血沫。
2、焯水还要加一棵完整的香葱,这样第一步大大减少膻味。
3、炒好后加水煮的时候,要加一棵香菜同煮,煮好取出不要,这是第二步去膻味,效果非常好。
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