肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱
[导读]:肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱的做法菜谱为您推荐大图正宗的肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱的家常做法,肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱的做法步骤图解,更多家常肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱怎么做
工艺
蒸
口味
家常味
时间
30分钟
难度
新手尝试
主料
main
猪肉馅100克
小葱3克
姜片3克
3人份
辅料
others
茄子一根
土豆25克
芹菜10克
淀粉10克
肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱的做法
步骤
step
1
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:猪肉馅100克,小葱3克,姜片3克,茄子一根,土豆25克,芹菜10克,淀粉10克
烹饪时间:25分钟
难度分析:初级
步骤
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2
肉馅中加入葱末、姜片、玉米油、酱油和盐。
调料的多少可以根据小宝宝的年龄和口味自行调整。大人吃可以再把料放足点。
步骤
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3
肉馅和调料搅拌均匀后,腌制15分钟。
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4
芹菜放入沸水锅中,焯水捞出。
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5
芹菜沥干水分切丁、土豆切丁。
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6
挑出肉馅中的姜片,加入土豆丁、芹菜丁。
步骤
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7
用筷子将所有材料拌匀。
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8
茄子切去两端,切分成两段。
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9
用两条筷子与一截茄子平行放置,象火车路轨一样,中间躺着茄子。
步骤
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10
左手轻按住茄子,切薄厚均匀的片。
有了筷子的帮助,这样切茄子时深浅就能掌握得好,不会切断或过浅。
步骤
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11
在每片茄子的两边抹上干玉米淀粉,这样就比较容易粘着肉,不至于肉在蒸过程中掉出来。
步骤
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12
在每片茄子之间均匀地抹上肉末。
如果觉得筷子不方便,可以洗干净手,直接上手,更加的简单粗暴。
步骤
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13
依次做好剩余的茄龙,放入盘中。此时茄子由于塞了肉末,变得有点自然弯曲了。
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14
把盘子放入蒸锅,盖盖,蒸15分钟。等到所有的食材熟透就可以出锅啦!
步骤
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15
蒸好取出,一口下去,软软嫩嫩,基本不需要咀嚼,即使不爱吃茄子的小盆友也不会抗拒~而且你真的要多准备点饭!
肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱的成品图
肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
技巧
tips
君君小提示:
1.调料的多少可以根据小宝宝的年龄和口味自行调整。大人吃可以再把料放足点。
2.有了筷子的帮助,这样切茄子时深浅就能掌握得好,不会切断或过浅。
3.如果觉得筷子不方便,可以洗干净手,直接上手,更加的简单粗暴。
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