板栗无花果排骨汤

材料：鲜板栗250克，排骨500克，胡萝卜1根，无花果30克

调味料：盐1小匙

板栗无花果排骨汤的做法

1．板栗入沸水中用小火煮约5分钟，捞起剥膜；无花果洗净。

2．排骨放入沸水中汆烫，捞起洗净。

3．胡萝卜削皮，洗净切块。

4．将所有材料盛锅，加水大火煮开，转小火煮30分钟，加盐调味即可。

此汤功效：滋阴补肾

适合人群：女性。

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