莲子芡实猪尾汤的做法
[导读]: 莲子芡实猪尾汤发布时间:2015-01-29 21:52:33 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 莲子芡实猪尾汤材料:猪尾100克,芡实、莲子各适量调味料:盐3克莲子芡实猪尾汤的做法
莲子芡实猪尾汤
材料:猪尾100克,芡实、莲子各适量
调味料:盐3克
莲子芡实猪尾汤的做法
1.猪尾洗净,剁成段;芡实洗净;莲子去皮、去莲心,洗净。
2.热锅注水烧开,将猪尾的血水滚尽,捞起洗净。
3.把猪尾、芡实、莲子放入炖盅,注入清水,大火烧开,改小火煲煮2小时,加盐调味即可。
此汤功效:滋阴补肾
适合人群:女性。
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煲汤网小提示
黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
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