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花生凤爪汤的做法

发布时间:2021-09-22 22:15:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 花生凤爪汤发布时间:2014-07-06 18:26:39 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 花生凤爪汤操作时间:35分钟原料:鸡爪(凤爪)150克,花生仁100克。调料:姜片、精盐

花生凤爪汤

操作时间:35分钟

原料:鸡爪(凤爪)150克,花生仁100克。

调料:姜片、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、植物油各适量。

花生凤爪汤的做法

1、将花生仁放入温水中浸泡至软,洗净,沥干水分;鸡爪洗净,用沸水焯透,脱去黄皮,斩去爪尖,冲净。

2、锅中加入植物油烧热,先放入鸡爪略炒一下,再下入姜片,加入适量清水、精盐、料酒,煮约10分钟。

花生凤爪汤

3、然后放入花生仁续煮10分钟,再转中火,撇去浮沫。

4、煮至鸡爪、花生仁熟透,最后加入酱油,撒上胡椒粉,即可出锅装碗。

此汤特色:鲜香软嫩

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

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