三圆炖鸭的做法
[导读]: 三圆炖鸭发布时间:2014-07-07 10:36:24 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 三圆炖鸭操作时间:90分钟原料:净鸭1只,桂圆肉、红枣、鲜莲子各少许,油菜心数棵。调料:葱
三圆炖鸭
操作时间:90分钟
原料:净鸭1只,桂圆肉、红枣、鲜莲子各少许,油菜心数棵。
调料:葱段、姜片、精盐、鸡精、胡椒粉、料酒各适量。
三圆炖鸭的做法
1、将鸭子洗净,放入清水锅中烧沸,焯烫一下,捞出冲净。
2、红枣去核,洗净;鲜莲子去心,洗净,放入清水锅中煮熟,捞出沥水。
3、锅置火上,放入葱段、姜片、桂圆、红枣、莲子、鸭子,再加入清水、调料烧沸,转小火炖至鸭子熟嫩,捞出,放入炖盅内。
4、原汤过滤,倒入炖盅内,再将桂圆肉、红枣、莲子(即三圆)放在鸭子四周,上笼蒸至鸭子酥烂,取出,围摆上炒熟的油菜心即可。
此汤特色:软嫩汤鲜
鸭子的功效与作用
鸭肉的性味甘咸而平和,有滋阴养胃、利水消肿之功效,治疗痨热骨蒸、咳嗽、水肿、小儿惊痫、头生疮肿等症,白毛乌骨者,被认为是补养虚劳的圣药。然而肠风膨胀、下血者不可食,一般人亦不宜多食,否则滞气、滑肠:脾胃虚弱者,腹泻、脚气、脾胀,及手术后恢复期间...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和人参能一起吃吗: 两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
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