玉米萝卜煲猪脊骨

材料：猪脊骨100克，玉米、白萝卜、蜜枣各适量

调味料：盐、鸡精各2克

玉米萝卜煲猪脊骨的做法

1．白萝卜洗净，切块；玉米洗净，切段；蜜枣洗净，切薄片。

2．猪脊骨洗净，斩块，并将骨段稍打裂，飞水。

3．将蜜枣、猪脊骨放入瓦煲，注水，大火烧开后，放入玉米、白萝卜，改为小火炖煮2小时，加盐、鸡精调味即可。

此汤功效：提神健脑

适合人群：儿童。

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